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Lunes, 6 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Coditos a la italiana
Bistec de ternera con ensalada
Naranja
Consomé de verduras
Lomos de lubina al horno
Fruta + Lácteo

Aporte calórico estimado almuerzo: 710 Kcal. (P:36 HC:62 L:43)

Martes, 7 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Pisto manchego
Pechugas con patatas
Manzana
Arroz blanco
Huevos al plato con jamón y tomate
Batido natural de fresa y kiwi

Aporte calórico estimado almuerzo: 680 Kcal. (P:21 HC:48 L:52)

Miércoles, 8 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Lentejas estofadas
Merluza con ensalada
Yogur
Salteado de verduras con queso
Escalope de pollo con ensalada
Fruta del tiempo

Aporte calórico estimado almuerzo: 761 Kcal. (P:35 HC:41 L:45)

Jueves, 9 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Repollo rehogado
Lomo al horno con patatas
Plátano
Pasta con atún y gambas
Ensalada de canónigos y tomate
Compota de manzana

Aporte calórico estimado almuerzo: 800 Kcal. (P:22 HC:46 L:45)

Viernes, 10 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Paella de marisco
Albóndigas con guarnición
Piña en almíbar
Ensalada César de pollo y queso
Fruta del tiempo y vaso de leche con cereales

Aporte calórico estimado almuerzo: 754 Kcal. (P:25 HC:89 L:30)

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