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Lunes, 6 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Rizos de mantequilla
Espaguetis a la napolitana
Ternera braseada con ensalada
Pera
Consomé de verduras
Lomos de lubina al horno
Fruta + lácteo

Aporte calórico estimado almuerzo: 650 Kcal. (P: 33 HC: 44 L: 21)

Martes, 7 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Rizos de mantequilla
Panaché de verduras
Pollo al limón con patatas chips caseras
Yogur
Huevos al plato con jamón y tomate
Batido natural de fresa y kiwi

Aporte calórico estimado almuerzo: 810 Kcal. (P: 41 HC: 24 L: 61)

Miércoles, 8 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Rizos de mantequilla
Judías blancas con chorizo
Delicias de merluza con ensalada variada
Plátano
Salteado de verduras con queso
Escalope de pollo con ensalada
Fruta del tiempo

Aporte calórico estimado almuerzo: 655 Kcal. (P: 30 HC: 46 L: 34)

Jueves, 9 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Rizos de mantequilla
Sopa de fideos
Lomo adobado con patatas fritas
Naranja a ruedas
Pasta con atún y gambas
Ensalada de canónigos y tomate
Compota de manzana

Aporte calórico estimado almuerzo: 731 Kcal. (P: 21 HC: 32 L: 56)

Viernes, 10 de Febrero

AlmuerzoSugerencia para la cena
Rizos de mantequilla
Arroz a la marinera
Filetes rusos con ensalada de tomate
Melocotón en almíbar
Ensalada césar de pollo y queso
Fruta del tiempo
y un vaso de leche con cereales

Aporte calórico estimado almuerzo: 655 Kcal. (P: 28 HC: 44 L: 30)

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